förkyld fy va jobbigt.
Hosta, hosta, hosta jag é så trött på att hosta. Till och med Jenny min arbetskompis sa att hon tyckte det var jobbigt att höra mig hosta. Det låter ju förskräckligt.
Hostade upp mig i morse och körde ett förbränningspass på 20 minuter. Så himla svettigt men det är bra sägs det. Man skall inte äta förrän en timma efter man har kört för att förbränna så bra som möjligt under en timma. Så efter träning är det lagom med en dusch och lite koppla av sedan är man redo för gröten.
Idag blev det fiberrikad havregrynsgröt med 1/2 banan i, koka i micron 2,5 min i med kanel och veva om.Svingott faktiskt. Klart att äta då de svalnat lite. Om man vill kan man ha i lite linfrö, solrosfrö eller liknande. 5 skivor kalkonbröst som man rullar ihop är helt ok som protein.
Efter att ha jobbat hela dan gick jag in på Ica Maxi för att köpa något till Conny som fyller år idag. 45 närmare bestämt.
Vi åt ryggbiff till middag idag med potatis i ugnen, sallad och stekt lök. Lite festligt i alla fall. Vi skall ha kalas nästa lördag då vi har ätardag, då blir det något gott.
Titta på nya programmet Whipeout. Bra söndagsunderhållning.
Måste äta något, har två måltider kvar idag hur jag nu skall hinna med det. Skall ta mig lite Coccilana Etyphin (det är säkert inte okey men jag orkar inte hosta mer) för att lugna ner min hosta. Hoppas jag mår bättre imorgon. Vi har bestämt oss för att köra vårt första gympass på tisdag, ser inte fram emot all träningsvärk jag kommer att ha nu i flera veckor framöver men vill man va fin får man lida pin sägs det.
Det värsta är att jag igentligen tycker att styrketräning är tråkigt, hoppas det blir roligare att träna tillsammans med Conny.
Kommer att försöka träna mina vanliga pass under veckorna, det känns angeläget att byta adress lite närmare gymmet.
Vi får väl se vad som händer framöver, det känns inte som vi har tid och pengar över för att bo i hus längre. Det skulle vara roligt att nyttja pengarna till roligare saker än att betala amorteringar. Men den som lever får se.
Ser fram emot lite nöjen nu såhär fram i livet, ex åka hoj, resa, sola, bada, träffa vänner. Slippa måla, snickra, slipa och hålla på, é så trött på de.
Nu har Tony gjort kvällsmat. Skall ta mig en titt på mitt nya lilla barnbarn på Fridas blogg innan jag stänger ner. Hon é så söt lilla Molly.
S O D
Puss & tjingeling
Hostade upp mig i morse och körde ett förbränningspass på 20 minuter. Så himla svettigt men det är bra sägs det. Man skall inte äta förrän en timma efter man har kört för att förbränna så bra som möjligt under en timma. Så efter träning är det lagom med en dusch och lite koppla av sedan är man redo för gröten.
Idag blev det fiberrikad havregrynsgröt med 1/2 banan i, koka i micron 2,5 min i med kanel och veva om.Svingott faktiskt. Klart att äta då de svalnat lite. Om man vill kan man ha i lite linfrö, solrosfrö eller liknande. 5 skivor kalkonbröst som man rullar ihop är helt ok som protein.
Efter att ha jobbat hela dan gick jag in på Ica Maxi för att köpa något till Conny som fyller år idag. 45 närmare bestämt.
Vi åt ryggbiff till middag idag med potatis i ugnen, sallad och stekt lök. Lite festligt i alla fall. Vi skall ha kalas nästa lördag då vi har ätardag, då blir det något gott.
Titta på nya programmet Whipeout. Bra söndagsunderhållning.
Måste äta något, har två måltider kvar idag hur jag nu skall hinna med det. Skall ta mig lite Coccilana Etyphin (det är säkert inte okey men jag orkar inte hosta mer) för att lugna ner min hosta. Hoppas jag mår bättre imorgon. Vi har bestämt oss för att köra vårt första gympass på tisdag, ser inte fram emot all träningsvärk jag kommer att ha nu i flera veckor framöver men vill man va fin får man lida pin sägs det.
Det värsta är att jag igentligen tycker att styrketräning är tråkigt, hoppas det blir roligare att träna tillsammans med Conny.
Kommer att försöka träna mina vanliga pass under veckorna, det känns angeläget att byta adress lite närmare gymmet.
Vi får väl se vad som händer framöver, det känns inte som vi har tid och pengar över för att bo i hus längre. Det skulle vara roligt att nyttja pengarna till roligare saker än att betala amorteringar. Men den som lever får se.
Ser fram emot lite nöjen nu såhär fram i livet, ex åka hoj, resa, sola, bada, träffa vänner. Slippa måla, snickra, slipa och hålla på, é så trött på de.
Nu har Tony gjort kvällsmat. Skall ta mig en titt på mitt nya lilla barnbarn på Fridas blogg innan jag stänger ner. Hon é så söt lilla Molly.
S O D
Puss & tjingeling
Kommentarer
Trackback
